33厘米“绝地反击”背后的“十年一剑”

美国传奇田径教练兰迪·亨廷顿曾提及一个“规律”:“在跳远项目中,6次都能跳得很好的选手通常拿不到冠军,但能在一次跳跃中表现完美的人,很可能是最终的赢家。”2022俄勒冈田径世锦赛第二个比赛日,兰迪的中国“徒弟”、26岁的王嘉男证明了这个“规律”,他在前五跳都无缘领奖台的情况下,凭借最后一跳完成惊天逆转,以8米36的成绩跃居第一,成为亚洲首位世锦赛男子跳远冠军。

最后一跳把成绩原地提升33厘米,王嘉男的逆袭令他成为继刘翔、王浩、陈定之后,第四位在世锦赛上赢得金牌的中国男选手,但与其他3位来自径赛不同,他是中国第一位在世锦赛上赢得田赛项目冠军的男子运动员。“意外之喜”迅速点燃中国观众的热情,但近10年的积淀才是偶然背后的必然,而磨剑者不仅是王嘉男,也包括中国田径“走出去、请进来”的时代战略。

本届世锦赛男子跳远,中国派出王嘉男、黄常洲两名选手参赛。预赛过后,名将黄常洲提前止步,而王嘉男以7米98的成绩位列第十晋级,连续4届闯入世锦赛决赛。比赛在“田径之城”尤金的海沃德田径场举行,8年前,王嘉男正是在这里举行的世界青年锦标赛上以8米08的成绩赢得金牌,获得职业生涯第一个大赛冠军。

重返“福地”,兰迪教练在王嘉男进检录处时专门“嘱咐”:“欢迎回来,好好比赛”,如灵药在手,王嘉男本场十分放松。决赛一共6轮,前5轮之后,王嘉男两次被判成绩无效,最好的成绩为8米03仅排第五,但面对最后的机会,他并未感到压力,“我看了一眼大屏幕,第三名是8米15的成绩,就想着自己仰着头跳也能拼块奖牌,于是就努力放平心态,争取把技术发挥好一点,就想着稍微使点劲儿,应该能够到一块奖牌吧。”

奖牌在咫尺之遥。本届世锦赛调整了颁奖细节,当运动员比赛结束确认名次后,工作人员会第一时间就将奖牌挂在运动员脖子上,因此,奖牌早已放置在起跳台附近,每当眼神忍不住瞟过去,王嘉男就会在心里紧急刹车“别看,别看”。最后一跳,他没有像前两跳一样向观众“要掌声”,只是深呼一口气,助跑后精确起跳、腾空、落地。落地后,王嘉男先回头确认自己没有犯规,然后看了看沙坑的位置,“8米30左右,当时就知道不是金牌也是奖牌。”

很快,大屏幕上的数字闪出“8米36”,这使得王嘉男超越东京奥运会冠军滕托格卢和今年世界最好成绩保持者伊哈默尔等一众选手跃居首位。面对惊人的逆转一跳,此前排在他前面的4名选手纷纷折戟,再也未能创造奇迹。金牌挂到王嘉男脖子上,他一边端详一边擦拭眼泪,“感觉很不线次出现在王嘉男梦中,“今年也梦见过,但每次梦醒过来,我就告诫自己还是要现实一点,这种梦不是什么好梦,还是得稳步向前。”

从2012年初登国内赛场到如今站上世界最高领奖台,“稳”像一根针,穿引着王嘉男近10年的成长。

1996年出生于辽宁沈阳的王嘉男最初是十项全能运动员,2010年辽宁省运动会上,带伤上阵的小将表现不佳,未能获得省队青睐,未满15岁的他辗转到江苏,渐渐找到了属于自己的赛道,“我练十项全能那会儿太瘦弱了,比完100米、跳远后我是第一名,比完铅球后我可能就是第五了。”王嘉男透露,人生十字路口,天赋成了引路人,“我第一次比全能时跳远就跳了7米8,达到国家健将水平,成绩挺突出的。”

专攻跳远,王嘉男涸鱼遇水,2012年9月全国田径锦标赛上,他以8米04的成绩获得跳远冠军,这是他职业生涯第一次突破8米大关,当时他才刚过完16岁生日。一年后,凭借印度浦那亚锦赛冠军,连世青赛都没比过的他就得到了参加莫斯科世锦赛的资格,尽管在莫斯科,王嘉男资格赛3跳都没超过7米60,“比得一塌糊涂”,但宝贵的大赛经验很快转化为尤金世青赛的惊艳夺冠。

“兰迪在我身旁一直鼓励我,在我受伤的时候安慰我,对我增加信心有很大帮助。我所有的技术都是他教的,助跑、空中技术、起跳都是他教的。今天比赛每一跳之间,他都会跟我强调助跑、节奏、助跑的精准度。”2015年北京田径世锦赛,王嘉男在19岁生日前夕以8米18的成绩摘得一枚铜牌,成为第一个登上世锦赛男子跳远领奖台的亚洲运动员,一战成名让他走入公众视野,他则在赛后将成功归功于众多“伯乐”,尤其是外教兰迪·亨廷顿。

在兰迪指点下,王嘉男个人最好成绩不断攀升,此后,他一度跳出个人最好成绩8米47,与李金哲同为全国纪录保持者。虽然在里约奥运会上,初登奥运舞台的王嘉男未能在阿维兰热体育场登上领奖台,但最终第五名的成绩也创造了中国男子跳远在奥运会的历史最好成绩。当时有媒体评价:“无论是2015年的北京田径世锦赛,还是2016年里约奥运会的田径场,不缺人才的中国男子跳远队,派谁出战是‘幸福的烦恼’,而王嘉男却是名单中地位最为稳固的一个。”

但去年东京奥运会,以“稳”著称的王嘉男发挥失常,未能进入决赛,“跟头栽得太狠了”。王嘉男透露,为警示自己,他经常把东京比赛时用的一些物品放在身上,“有人可能会觉得这样好晦气,但我就要随身带着,提醒自己要吸取惨痛教训。”

像当初在莫斯科世锦赛沉寂,短暂蛰伏后在尤金称王,遭遇低谷的王嘉男重现人生剧本,不同的是,这次他登上的是世锦赛最高领奖台。

本届世锦赛,由于女子20公里竞走及女子铅球两个中国田径的优势项目尚未“见金”,王嘉男历史性摘取的也是中国队本届赛会的首金。但对中国田径而言,这次突破的意义远不囿于金牌,更多是项目发展方向“十年磨一剑”的真实写照。

近10年前,面对2015年在本土举办的北京世锦赛和2016年里约奥运会的备战压力,中国田径协会制定了“1516行动计划”,寻求项目突破、提升竞争力,而自2009年开始实行的“走出去,请进来”战略进一步深化,成为中国田径和国际体育社会交往最高效的渠道。一方面,留洋训练的机会不再局限于刘翔、张培萌等重点培养对象,大批中国田径人先后踏上留洋“取经”的征程;另一方面,随着传奇教练达米拉诺给中国竞走带来全新气象,11名外教跨海越洋而来,苏炳添、谢震业、李金哲、王宇等一批中流砥柱的运动员皆是这次开放浪潮的受益者。

时任国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才曾对中青报·中青网记者表示,已经“走”出成功经验的竞走项目,将为其他项群的重新崛起起到辐射作用,而跳跃项群和4×100米接力正是“被辐射”的重点,“跳跃项群的观赏性和吸引力很大,我们曾经有过郑凤荣、倪志钦和朱建华等一批运动员创造的辉煌,今天我们想重拾这个信心。”

兰迪和中国田径的缘分就此开始。2013年11月,这位曾带出过男子跳远世界纪录保持者迈克尔·鲍威尔和前三级跳世界纪录保持者班克斯的顶级教练,开始担任国家跳远队的外教。兰迪记得,起初,他的训练计划会受到运动员“质疑”,“他们反映训练量太小,但实际上,懂得休息和懂得训练一样重要。”在全新的训练理念碰撞下,2015年北京田径世锦赛,中国男子跳远队3名选手李金哲、高兴龙、王嘉男同时出现在决赛上,这一空前的场面被视作“中国跳远黄金时代”,最终,19岁的王嘉男获得铜牌,高兴龙和李金哲分列第四、第五名。

当时,以8米47的个人最好成绩位列世界第三的李金哲是中国跳远的代表性选手,他曾对媒体表示,兰迪除了带来许多新的训练理念和方法,更让运动员佩服的是干劲和敬业精神,“刚开始带我时,我俩经常干仗,理念不同就会僵持很久。”但等两个人气头都过了,兰迪会心平气和地找李金哲谈,“他总说我能行,告诉我他对我抱有极大的信心。”

“其实我对兰迪是又爱又恨的,我跟他的关系像父子一样,小时候叛逆一些,会跟他吵架,包括东京奥运会之前也会跟他发一些小脾气,但现在我告诉自己,他说什么我听什么,他说1加1等于3,那1加1就等于3,我会跟着他的脚步走。”世锦赛夺冠后,王嘉男第一时间冲到场边和兰迪拥抱,在他看来,自己的成熟和进步不仅凭借个人努力,也是中方教练和保障团队集体智慧的结果,更是回报兰迪9年付出的完美答卷。

王嘉男夺冠后,李金哲在解说席上“激动到有点控制不住自己”,他表示,“从2015年中国男子跳远崛起到此后多年大赛缺乏亮点,今天王嘉男的突破意味着我们这个项目重磅回归。”但值得注意的是,近年,世界男子跳远整体水平提升明显,美国、南非、古巴、希腊等国家涌现出一批成绩在8米50之上的运动员,王嘉男等中国年轻跳远选手依然面临重重挑战。

“我现在的想法,包括未来两年的计划,还是要稳步前进,也不会给自己定太高的目标,包括明年的世锦赛、后年的奥运会。我就努力训练,然后做好自己的事就好了。”像每次梦见夺冠后都会提醒自己“实际一点”,“稳步前进”似乎已刻进王嘉男的基因,即便美梦已成真。

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